Události

Radost ze života s dětmi

Tajemství dechu aneb dýcháním k sobě

Náš dech je důležitým krokem k propojení s naším tělem!

Nadechněte se a vydechněte! Cítíte, jak dech proudí Vašimi nosními dírkami (jé já mám nosní dírky ), jak prochází oblastí krku do Vašich plic.
Cítíte, jak se bránice při nádechu stlačuje dolů (měla by), jak se Vám roztahuje dolní část hrudního koše a při výdechu jde bránice nahoru a celý střed těla se jemně jako korzet utahuje a tím dělá oporu Vaší páteři?

Paráda! Jestli jste alespoň něco z toho cítili, máte tělo!  Gratuluji!  A pokud jste si výše uvedené vyzkoušeli, tak jste si také mohli všimnout, že se zastavil tok všech myšlenek! Chvíli bylo ticho! Chvíli jste byli TADY a TEĎ!

Co když takovýchto propojení můžete zažívat mnohem více a díky tomu postupně porozumět tomu, co se ve Vašem těle děje, co Vám tím tělo sděluje? 

 A co teprve propojení funčního dýchání a dalších „hrátek“ s dechem spolu s účinky soli z Mrtvého moře?

Co Vy na to? Co na to Vaše těla? To moje se už nemůže dočkat!

Moc se na Vás v Solné jeskyni, Na Rybníčku 56, těšíme!

Rezervujte si své místo – kapacita je omezena!

Ludmila